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Pourquoi mon chat dort sur moi ?

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Temps de lecture estimé : 7 minutes

Mon chat dort tout le temps avec moi et ne sort plus

D’une quiétude frôlant l’insolence, il n’est pas rare de voir votre chat dormir et se prélasser plusieurs heures sur votre canapé, sur votre lit ou même dans votre armoire. Lorsque vous connaissez bien ses habitudes et les heures auxquelles il est habitué à dormir, tout semble normal. Mais si vous constatez que ses siestes sont plus longues et plus nombreuses, il se peut qu'en tant que propriétaires soucieux vous vous inquiétez.

N’allez pas croire que votre chat à besoin de la même quantité de sommeil que nous, parce que nous ne fonctionnons pas de la même manière. Lorsque nous sommes actifs toute la journée, le chat, lui, dort. Contrairement à ce que l’on pense, le chat n’est pas un animal nocturne, c’est un animal dit crépusculaire, actif tôt au petit matin et en soirée dès le déclin du soleil. 

Le reste du temps, c'est-à-dire entre 12 et 16 heures par jour, il dort en répartissant par des siestes régulières son sommeil tout au long de la journée. Bien entendu le temps de sommeil varie en fonction de son âge : les chatons en pleine croissance dorment beaucoup (entre 16 et 20h) tout comme les vieux chats en raison de leur grand âge.

Est-ce que je dois m’inquiéter de voir mon chat dormir tout le temps ? Est-ce normal qu’il ne sorte plus, et qu’il dorme beaucoup en hiver ? 

Un chat gris détendu et qui dort profondément sur un tapis

Pourquoi mon chat dort tout le temps avec moi, est-ce que ça a une signification ?

C’est une image assez commune quand on a un chat : quelques fois, il dort près de vous, ou même carrément SUR vous ! A ce moment-là, vous vous sentez comme l’élu : il s’agit de ne pas bouger pour ne pas qu’il parte ! C’est une habitude qu’il a depuis l’enfance, où il dormait accompagné de sa mère et des autres chatons : en groupe, on se sent plus en sécurité. Sa petite manie viendrait donc de ça, car oui, pour lui, vous êtes comme sa mère !

Mon chat dort beaucoup en hiver

En hiver, le chat économise son énergie ! Rappelons nous que le chat que nous avons chez nous n’est ni plus ni moins le fruit de la domestication qui s’est faite sur des siècles. À l’état sauvage, le chat doit chasser sa propre nourriture ce qui implique beaucoup d’efforts et bien souvent des tentatives ratées. Il va ainsi dépenser énormément d'énergie durant la chasse. Les siestes à répétitions vont lui permettre de conserver ses forces pour sa prochaine chasse. 

Dans son instinct, le chat domestique reste un prédateur (même s’il chasse plus les croquettes que la souris) : il garde ses habitudes de chasseur malgré qu'il n'ait plus besoin de dépenser d'énergie pour se nourrir.

Chat gris qui dort

Mon chat dort sur moi la nuit et ronronne

Votre chat recherche votre chaleur

La température corporelle du chat est généralement aux alentours des 38-39°C. Dormir en votre compagnie lui permet donc d’avoir une source de chaleur supplémentaire pour maintenir sa température corporelle ; d’où son envie de siestes devant les fenêtres ensoleillées, dans un panier, un coussin, collé à un radiateur… ou près de votre tête ! Votre chat n’est pas (totalement) innocent, et sait parfaitement où se trouve l’endroit le plus chaud de votre chambre : vous, évidemment (en plus d’être très confortable) ! S’il dort avec vous sous la couette, c’est aussi parce qu’être dans un endroit étroit et couvert le réconforte.

Votre chat se sent en sécurité en dormant contre vous

En plus d’une source de chaleur, votre chat, bien lové contre vous, se sent en sécurité. Avec son instinct de chasseur (eh oui, contrairement aux apparences, il ne fait pas que dormir et manger…), il se sent vulnérable pendant son sommeil (d’où le fait qu’un chat ne dorme profondément que très rarement, et est toujours dans un état de “semi-alerte”). En dormant près de vous, il vous montre sa confiance, se sent en sécurité, bien réchauffé, et pourquoi pas ronronne de plaisir !

Une histoire de ressources

Les chats sont des animaux attachés à leurs ressources et possessifs, il est donc important pour eux de marquer le fait que vous leur appartenez : se frotter à vous, dormir avec vous, faire une séance de câlins… Toutes ces actions libèrent des phéromones, qui lui permettent de montrer que vous êtes à lui. L’information sera transmise à quiconque osera outrepasser celui-ci : il assure ainsi la sécurité de son domaine vital et cela le rassure. Pour ce qui est des phéromones, en revanche, vous, vous ne sentirez rien : en effet, elles ne sont perceptibles que par les animaux. C’est aussi pour ça que votre chat peut vous fixer parfois la nuit, il est toujours en alerte pour protéger ses ressources, donc vous.

Votre chat vous aime, tout simplement !

Tout simplement, il vous considère comme sa mère, et donc agit tout comme. Il dort avec vous comme s’il dormait avec elle, ce qui montre qu’il est attaché à vous (quelle belle preuve d’amour ! 🥰). Il sait que vous le câlinez, le nourrissez, changez sa litière… Bref, que vous prenez soin de lui ! En plus, c’est tout donnant-donnant : vos battements de cœur le rassurent, et ses ronronnements vous apaisent. Il aime donc dormir sur vous.

Il arrive que parfois, lorsque vous êtes tous les deux au lit, il vous morde les orteils ou joue avec eux. Pourquoi ? Parce que pour lui, c’est un jeu, vos pieds sont des proies à attaquer !

Chat tigré aux grands yeux

Comment dissuader mon chat de dormir sur moi ?

Tout le monde n’apprécie pas d’avoir son chat dans le lit ! Dormir avec son chat peut présenter tant des avantages que des inconvénients. Cela dépend de vos critères.

Les avantages

  • Cela renforce les liens humain-chat ;
  • Cela procure un sentiment d’apaisement, de calme, de bien-être général (du fait du ronronnement notamment) ;
  • Une théorie selon laquelle le chat dort où il y a de mauvaises ondes pour les neutraliser (libre à vous d’y croire ou pas).
  • Plus besoin de peluche, le chat est là pour ça

Les inconvénients

  • Hygiène : si votre chat a les pattes pleines de grains de litière, ou s’il a des parasites (n’oubliez pas de vacciner et vermifuger votre chat régulièrement) ;
  • Il prend (beaucoup) de place, parfois (imaginez un Maine Coon sur un lit, même king size !) ;
  • Peu sécurisé pour les lits d’enfants (s’il saute brusquement).

Un peu collant, le matou ? Voici quelques conseils pour le dissuader de dormir avec vous :

Chat dans le lit avec une femme

Éduquer mon chat

Sachez qu’il est tout à fait possible d’éduquer votre chat pour qu’il ne vous embête pas quand vous dormez.

  • D’abord, pour dormir avec vous, votre chat doit être un chat propre, vacciné et vermifugé pour ne pas que vous soyez malade (tiques, …) ...
  • Proposez-lui des alternatives à votre lit : panier, coussin, carton…
  • Imposez-lui des “règles” le plus tôt possible pour ne pas qu’il dorme tout le temps sur le lit (plus tôt adoptées, mieux c’est) : rendez ses autres couchages tellement intéressants qu’il ne voudra plus s’installer sur le lit
  • Installez des barrières pour les lits pour enfants pour protéger les occupants (surtout pour les bébés).

Mais bon, pourquoi se priver de dormir avec votre boule de poils toute chaude et toute douce, si on sait que c’est sa manière de nous prouver son affection ?

Petit chaton dans des draps

Est-ce normal que mon chat dorme beaucoup ?

Le chat dort les deux tiers de son temps mais cela ne veut pas dire qu’il dort profondément pendant 16 heures. Très similaire à l’activité cérébrale de l’homme, lorsque votre chat va dormir, cela va se passer en trois temps. 

Le repos mental

Le repos mental est la première phase du sommeil de votre chat. Cette phase dure entre vingt et trente minutes : sa respiration se ralentit, ses muscles se détendent et ses paupières sont fermées. Pendant ce temps, le corps se régénère pour rester en bonne santé. 

Le sommeil paradoxal

Vous avez déjà vu votre chat rêver ? Sa queue s’agite, ses moustaches frétillent et ses pattes bougent. Exactement comme pour nous durant cette phase, votre chat dort profondément. C’est d’ailleurs l’animal qui a le plus de phases de sommeil paradoxal.

Le sommeil léger

Le sommeil léger est une phase alerte. Il est prêt à se réveiller à tout moment et à bondir au cas où une proie se présente ou s’il y a besoin de fuir. On reconnaît assez facilement cette phase de sommeil en observant le mouvement de ses oreilles, qui réagissent au moindre bruit suspect.

Mon chat dort tout le temps et ne mange ni ne joue plus

Si le rythme de sommeil de votre chat change et qu’il dort beaucoup plus ou beaucoup moins, c’est peut être le signe d’une douleur et/ou le symptôme d’une maladie. Votre chat dort-il sur le dos ou sur le ventre ? Est-ce qu’il a une position recroquevillée anormale pendant ses siestes ? Son changement d’habitude est à surveiller d’autant plus s’il est tout mou, comme faible, et qu’il dort tout le temps.

Un chat atteint d’hyperthyroïdie présente de l’hypertension et il sera très nerveux. Bien trop souvent éveillé, il ne pourra pas récupérer par des siestes régulières. Dans le cas contraire, s’il présente des symptômes d'infection ou d’intoxication, votre chat aura des vomissements accompagnés d’une fièvre. Trop faible, il va somnoler pour économiser son énergie et dormir beaucoup pour reprendre des forces. S’il ronfle en dormant, peut-être devriez-vous également surveiller sa santé.

Un chat tigré gris allongé sur le dos

Si vous remarquez un comportement anormal chez votre chat, il faudra alors consulter son vétérinaire qui pourra vous en dire plus sur les raisons de ce changement. Si rien de médical n’est détecté, un(e) comportementaliste pourra vous aider à y voir plus clair et à trouver les solutions adaptées à votre situation.

Vous n’avez rien remarqué d’inhabituel concernant son comportement mais malgré tout votre chat dort tout le temps ? Observez pour voir si votre chat s’ennuie. Par ennui, votre compagnon va allonger ses temps de sieste et flemmarder. Enrichir son environnement est important pour sa santé mentale et affective ! Pourquoi ne pas mettre des jouets pour chats chez vous, des griffoirs et une gamelle ludique ? Cela va lui permettre de retrouver un équilibre et de se sentir plus à l’aise.

Amélie Mathieu comportementaliste visage
Bonjour ! Moi, c'est Amélie, comportementaliste félin. J'aime les chats et je veux qu’ils se sentent bien, voici mon motto ! Alors dès que j’ai su que je pouvais aider des personnes à restaurer leur relation de confiance avec leur chat, j’ai sauté sur l’occasion.

Si votre minou présente un comportement inhabituel et totalement incompréhensible (pipis/cacas hors bac, miaulements incessants, automutilation, mauvaise entente entre congénères…) je peux vous aider ! Nous analyserons la situation ensemble et je vous donnerai des conseils personnalisés. Alors n’hésitez pas, et prenez RDV avec moi ! 🙂

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3 comments on “Pourquoi mon chat dort sur moi ?”

  1. Hello,

    Merci beaucoup pour avoir fait cette article j'ai mieux compris comment mon chat "fonctionne" maintenant haha

  2. […] Chez le chat, il existe deux périodes de sommeil : l’une profonde et l’autre paradoxale. Si votre chat tremble dans son sommeil, c’est qu’il est dans la période de sommeil paradoxal et qu’il rêve (d’être le roi de CroquettesLand, qui sait ?). Cependant, un chat ne sera jamais totalement endormi. En effet, en tant que chasseur né, il veillera toujours à rester en état d’alerte, même minimum, pour sauter sur sa proie (votre pied qui bouge par exemple), ou fuir un éventuel danger (l’aspirateur maléfique, par exemple).  D'ailleurs, pourquoi votre chat dort-il parfois sur vous ? […]

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